Keine. Wir beginnen beim One Step ganz am Anfang, Vorkenntnisse sind keine erforderlich.

Deine Kleidung sollte vor allem bequem sein. Das bedeutet nicht automatisch Sportkleidung, aber Du solltest Dich in Deiner Kleidung wohlfühlen und Bewegungsfreiheit haben. Idealerweise sollten sich auch die Leute, mit denen Du tanzt, wohlfühlen. Das bedeutet, dass keine hängenden Elemente (z.B. Fransen) andere Tänzer im Gesicht treffen oder Deine Tanzpartner an Teilen Deiner Kleidung hängenbleiben.   

Beim Tanzen kann man, gerade in der warmen Jahreszeit, auch mal ins Schwitzen kommen. Um die Connection für alle so angenehm wie möglich zu machen, bitten wir Leads, nichts Ärmel- bzw. Schulterfreies und Follows nichts Rückenfreies zu tragen. 
Zur Sicherheit empfehlen wir, ein Oberteil zum Wechseln mitzunehmen.

Spezielle Tanzschuhe sind nicht notwendig. Auch hier sollte der Tragekomfort im Vordergrund stehen, für eine flotte Sohle ist es aber hilfreich, wenn die Schuhe rutschen. Ledersohlen sind definitiv ein Plus, aber keine Muss.

Ein kurzer Hinweis an die Damen: Gerade für Anfängerinnen würden wir flache Schuhe empfehlen. Wer auf Absätze aber nicht verzichten will/kann, sollte bitte zu Schuhen mit möglichst niedrigen und breiteren Absätzen greifen – die Salsa-Tanzschuhe also bitte zu Hause lassen. 

Beim One Step handelt es sich zwar um einen Paartanz, das bedeutet aber nicht, dass du eine:n Partner:in brauchst, um dich anzumelden.

Bei der Anmeldung wirst du gefragt, ob du dich als Lead oder als Follow anmelden möchtest. Die Entscheidung zwischen Lead (der Person, die führt) und Follow (der Person, die folgt) ist eine individuelle und hat nichts mit Geschlechterrollen zu tun. In den Vintage Swing Tänzen gibt es sowohl die klassische Rollenverteilung als auch Leading Ladies und Following Gentlemen.

Wir sind darum bemüht, das Lead-Follow-Verhältnis in den Kursen so ausgeglichen wie möglich zu gestalten. Das kann ggf. dazu führen, dass du auch in einem Kurs, der grundsätzlich noch nicht ausgebucht ist, zumindest vorübergehend auf die Warteliste gesetzt wirst, wenn es nicht mehr genügen freie Plätze für Single-Leads oder -Follows gibt.